东营少儿口才学校加盟
孩子的大脑每天需要各种营养的供给，而这些营养都来自每天吃进肚子的食物。
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如果孩子没办法从食物中摄取足够的营养，或者是营养不均衡，那么大脑的工作就会受到影响，而孩子最直接的表现就是头晕、疲劳、注意力不集中等等，长此以往就会影响到大脑的发育。
主食千万不能少
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不要觉得主食没什么太多营养，就不怎么重视，事实上主食是能量的主要来源，而能量是宝宝大脑运作的基本动力，所以平常一定不能让孩子养成吃菜不吃饭的习惯。不过要注意太精细的食物容易提高血糖，降低大脑供能，所以主食也要粗细搭配。
饮食的合适搭配，对孩子身体是很有帮助的，妈妈们要辛苦一点喽。
东营市小海豚青少年文化艺术发展中心
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